por admin | Ago 4, 2021 | Noticias
Si llevamos al extremo la preocupación por comer comida saludable y de calidad es cuando aparecen problemas de salud física y psicológica. Fuente: www.consalud.es Aunque siempre nos ha preocupado comer lo mejor posible, el criterio de qué es lo mejor ha ido variando a... 
por admin | Jul 8, 2021 | Noticias
El ejercicio mejoró la aptitud cardiorrespiratoria, la regulación del flujo sanguíneo cerebral, la memoria y la función ejecutiva. Fuente: www.mundodeportivo.com Una nueva investigación ha descubierto que, realizar ejercicio aeróbico de intensidad moderada a alta... 
por admin | Jun 2, 2021 | Noticias
España estaría entre los 30 países más felices del mundo según el Informe Mundial de la Felicidad elaborado por Naciones Unidas. Fuente: www.cadenaser.com Felicidad en tiempos de COVID-19, un factor que podríamos pensar que escasea durante la pandemia. La conmoción... 
por admin | May 6, 2021 | Noticias
Practicar yoga genera técnicas de respiración que ayudan a liberarse del estrés, lo que beneficia la salud digestiva. Fuente: www.elmundo.es Practicar de forma constante esta rutina, con cinco ejercicios de yoga muy fáciles para principiantes, ayudará a relajar el... 
por admin | Mar 5, 2021 | Noticias
Los alimentos manipulados genéticamente, como las verduras con pesticidas, son alimentos que con toda seguridad causan enfermedades. Las verduras se caracterizan por su alto contenido en vitaminas, pero sobre todo de minerales (por ejemplo, el calcio para la...
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